การศึกษาเรียนรู้เกี่ยวกับจิตใจของคนเป็นอีกสาขาที่มีการค้นคว้ากันมาอย่างยาวนาน เพราะมนุษย์นั้นต้องการที่จะรู้สิ่งที่เป็นตัวขับเคลื่อนพฤติกรรมและความคิดของคนเรา ทำไมคนเราจึงตัดสินใจทำสิ่งต่างๆ เหตุใดจึงทำเช่นนั้น
วันนี้เรามี 20 ความจริงที่สำคัญที่อาจจะเปลี่ยนความคิดของคุณ มันอาจเป็นเรื่องที่เราเจอทุกๆ วัน แต่ไม่เคยรู้มาก่อนว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร
1. การจะสร้างนิสัยใหม่ ต้องใช้เวลาประมาณ 66 วัน
2. การหลับตาจะช่วยให้นึกย้อนความทรงจำได้ดีขึ้น
3. สมองนั้นสัมพันธ์กับลำไส้ ซึ่งมันมีผลกับอารมณ์ เป็นที่มาของคำว่า ท้องไส้ปั่นป่วน เวลาที่เราตื่นเต้นหรือเครียด
4. บางคนไม่รู้ตัวว่าไม่ได้รักตัวตนของเขา แต่รักในภาพลักษณ์ของเขาต่างหาก
5. การเขียนความฝันลงบนกระดาษ จะช่วยให้คิดถึงมันชัดเจนขึ้น
6. คนที่มีสติปัญญาสูงจะสามารถไตร่ตรองวิธีที่ตัวเองคิดได้
7. ผู้ชายทุกคนมีตัวตน 3 แบบ คือ 1. แบบที่แสดงออก 2. แบบที่พวกเขาเป็นจริงๆ และ 3. แบบที่พวกเขาคิดว่าพวกเป็น
8. คนช่างฝันจะฝันมากกว่าคนทั่วไป และยังสามารถจดจำความฝันได้อีกด้วย
9. แหล่งกำเนิดความสุขของเด็กๆ คือครอบครัวและเพื่อนสนิท
10. การพูดด้วยน้ำเสียงที่เงียบสงบตอนเถียงกัน จะช่วยให้มีอำนาจเหนืออีกฝ่าย
11. คนที่รู้จักบุญคุณคนจะมีความสุขมากกว่า
12. การพูดได้ 2 ภาษา สามารถชะลอการลุลามของโรคอัลไซเมอร์ได้
13. การพักเบรก 10 นาที ในทุกๆ ชั่วโมงจะทำให้จำสิ่งที่เรียนได้ดีขึ้น
14. ผู้คนมีแนวโน้มที่จะตกหลุมรักกับคนที่พวกเขาร้องเพลงด้วย
15. ก่อนสอบ 10 นาที ลองเขียนความกังวลลงกระดาษ จะช่วยให้ทำคะแนนได้มากขึ้น
16. การนอนไม่พอเป็นสาเหตุของความหงุดหงิด และอาจกลายเป็นโรคซึมเศร้า
17. ฝันร้าย 5 อันดับยอดฮิตของมนุษย์คือ 1.ตกจากที่สูง 2.ถูกไล่ตาม 3.ติดอยู่กับอะไรบางอย่าง 4.มาสาย และ 5.คนใกล้ตัวเสียชีวิต
18. เราจะตัดสินใจได้รวดเร็วขึ้นตอนที่อยากเข้าห้องน้ำมากๆ
19. การดมกลิ่นเป็นประสาทสัมผัสที่เชื่อมโยงกับความทรงจำดีที่สุด เทียบกับประสาทสัมผัสอื่นๆ
20. ผู้ที่ตกอยู่ในความรักอาจมีพฤติกรรมคล้ายกับผู้ที่มีปัญหาทางจิต
ที่มา : brightside, เรียบเรียง : Soooksan
